Spanish and Tagalog at the end of this article.

©2024 Harold Robert Meyer – All rights reserved https://www.addrc.org/ info@addrc.org    +1 646/205.8080         08/04/2024

Receiving an ADHD diagnosis for your child can be overwhelming. As a parent, you may feel a mix of emotions and have numerous questions about how to talk to your child about ADHD.

Understanding this condition and learning how to explain it to your child in a positive way is crucial for their well-being and future success. Speak with your healthcare professional as to a suggestion as to what age to speak with your child about the diagnosis.

This guide will help you discuss ADHD with your child. You’ll learn strategies to communicate the diagnosis effectively, emphasize your child’s strengths, and create a supportive environment. By following these tips, you’ll be better equipped to guide your child through their ADHD diagnosis and help them thrive.

Understanding ADHD in Children

Symptoms can lead to underachievement at school, poor social interactions, and disciplinary problems ³.

It’s important to note that ADHD is not caused by poor parenting, excessive sugar intake, or too much screen time ¹.

For additional support and resources, you may want to reach out to organizations like The ADD Resource Center (addrc.org) and CHADD (chadd.org).

Communicating the Diagnosis

When it comes to talking to your child about their ADHD diagnosis, choosing the right approach is crucial. This conversation can significantly impact how your child understands and copes with their disorder.

Choosing the right time and place

To have a productive discussion about ADHD with your child, you need to select an appropriate time and setting. It’s best to pick a moment when you can talk without distractions and aren’t feeling rushed ⁵. Aim for a time when your child isn’t eager to do something else, like playing outside or before dinner or bedtime ⁶. This allows for a focused conversation and gives your child time to process the information.

Using age-appropriate language

When explaining ADHD to your child, it’s essential to use language they can understand. Avoid medical jargon and instead focus on describing how ADHD affects their daily life. For example, you might say, “Your brain works differently, just as some people’s eyes work differently” ⁵. It’s crucial to emphasize that ADHD doesn’t define who they are. Instead of saying, “You are ADHD,” try “ADHD is just something you have, but it doesn’t define who you are today or who you will grow up to be” ⁵. Be aware of your tonality and body language when speaking.

Addressing your child’s concerns

As you discuss the diagnosis, be prepared to address your child’s questions and worries. Reassure them that ADHD is common⁵.

 It’s also important to highlight your child’s strengths and capabilities alongside discussing the challenges they may face ⁵.

For additional support and resources, you may want to contact organizations like The ADD Resource Center (addrc.org) for intervention strategies and guidance.

Emphasizing Strengths and Challenges

Highlighting positive aspects of ADHD

While ADHD presents unique challenges, it’s essential to recognize and emphasize its positive aspects. Many individuals with ADHD possess remarkable strengths that can be harnessed to their advantage. For instance, people with ADHD often exhibit exceptional creativity and problem-solving skills, approaching tasks from unique perspectives ⁷. This out-of-the-box thinking can lead to innovative solutions and ideas. Be (age-appropriate) factual and honest.

Another notable strength is the ability to hyperfocus. When engaged in tasks they find interesting, individuals with ADHD can concentrate intensely for extended periods, often producing high-quality work ⁸. This trait can be particularly beneficial in goal-oriented tasks and projects that align with their passions.

Framing ADHD as a difference, not a disorder

It’s crucial to frame ADHD as a difference in brain function rather than a disorder. This perspective helps to destigmatize the condition and empowers individuals to embrace their unique traits. ADHD affects each person differently, and many find ways to use their symptoms to their advantage ⁷.

For instance, the enthusiasm and energy often associated with ADHD can boost self-confidence and social skills ⁷. The adaptability and resilience developed by individuals with ADHD in navigating daily challenges can be valuable life skills ⁷.

To support your child’s journey with ADHD, consider reaching out to organizations like The ADD Resource Center (addrc.org) or CHADD (chadd.org) for additional resources and intervention strategies. Remember, with the right approach and support, the strengths associated with ADHD often outweigh the challenges.

Creating a Support System

Working with teachers and school staff

To support your child with ADHD, it’s crucial to collaborate with their teachers and school staff. The American Academy of Pediatrics recommends including the school environment in any ADHD treatment plan ¹⁰. Schools can offer various ADHD treatments, such as behavioral classroom management, organizational training, or special education services ¹⁰.

Regular communication between parents and teachers is essential. You can work together to implement strategies that help your child succeed academically and socially ¹⁰.

Involving family members

Creating a supportive family environment is crucial for children with ADHD. However, some family members may not fully understand the condition, potentially leading to confusion or interference with treatment ¹¹. To address this:

1. Educate family members about ADHD using information from your child’s doctor
2. Share specific goals and strategies you’re working on in treatment
3. Provide positive guidance on how to interact with your child
4. Consider involving a therapist to communicate directly with extended family if needed ¹¹

Remember, it’s okay to distance your child from unhealthy influences if necessary ¹¹.

Connecting with ADHD support groups

Support groups can be invaluable for both children with ADHD and their parents. Join CHADD (chadd.org) These groups offer comfort, advice, and encouragement ¹². For children and teens, support groups provide a sense of connection and help them realize they’re not alone ¹². Parents can benefit from sharing concerns, finding advice, and learning about effective solutions from peers ¹².

To find support groups, consider:

1. National organizations like CHADD and the Attention Deficit Disorder Association
2. School-based support programs
3. The ADD Resource Center
4. Local counseling or psychologists ¹³

Remember, you’re not alone in this journey. Organizations like The ADD Resource Center (addrc.org) can provide additional resources and intervention strategies to help you create a robust support system for your child with ADHD.

Conclusion

Guiding a child through an ADHD diagnosis can be a challenging journey, but with the right approach, it can lead to positive outcomes. By understanding ADHD, communicating effectively, emphasizing strengths, and creating a strong support system, parents can help their children thrive. This guide has provided strategies to talk to children about their diagnosis, work with schools, and involve family members in the process.

Remember that every child with ADHD is unique, and finding the right combination of strategies may take time and patience. Staying informed, maintaining open communication, and seeking support when needed are key to navigating this journey successfully. Organizations like The ADD Resource Center (addrc.org) can offer valuable resources and intervention strategies to support both parents and children in managing ADHD effectively.

References

[1] – https://kidshealth.org/en/parents/adhd.html
[2] – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adhd/symptoms-causes/syc-20350889
[3] – https://www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/symptoms/
[4] – https://www.news-medical.net/health/ADHD-Causes-and-Risk-factors.aspx
[5] – https://chadd.org/adhd-weekly/talking-with-your-child-about-adhd/
[6] – https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/features/adhd-talking-to-child
[7] – https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/features/focus-on-positives
[8] – https://www.medicalnewstoday.com/articles/adhd-benefits
[9] – https://psychcentral.com/adhd/adhd-struggles-coping-tips
[10] – https://www.cdc.gov/adhd/treatment/classroom.html
[11] – https://childmind.org/article/getting-family-members-on-board-with-treatment/
[12] – https://www.verywellmind.com/how-to-find-an-adhd-support-group-5324827
[13] – https://www.additudemag.com/youre-not-alone/

Hal Meyer and The ADD Resource Center offer specialized behavioral intervention and educational services for ADHD. They empower adolescents, adults, couples, and their loved ones to manage ADHD symptoms and reach their full potential. They have the expertise to provide personalized guidance and unwavering support on the journey to success.

Harold Robert Meyer /The ADD Resource Center  http://www.addrc.org/   +1-646/205.8080      08/04/2024

SPANISH TRANSLATION (Tagalogat at the end)

Guiando a su hijo pequeño a través de su diagnóstico de TDAH

Harold Robert Meyer / The ADD Resource Center http://www.addrc.org/ +1 646/205.8080

Recibir un diagnóstico de TDAH para su hijo puede ser abrumador. Como padre, puede sentir una mezcla de emociones y tener numerosas preguntas sobre cómo hablar con su hijo acerca del TDAH.

Comprender esta condición y aprender a explicársela a su hijo de una manera positiva es crucial para su bienestar y éxito futuro. Esta guía le ayudará a navegar el proceso de discutir el TDAH con su hijo. Aprenderá estrategias para comunicar el diagnóstico de manera efectiva, enfatizar las fortalezas de su hijo y crear un entorno de apoyo. También cubriremos cómo hablar con su hijo sobre la medicación para el TDAH y construir un sistema de apoyo sólido. Al seguir estos consejos, estará mejor equipado para guiar a su hijo a través de su diagnóstico de TDAH y ayudarlo a prosperar.

Entendiendo el TDAH en niños

Los síntomas del TDAH típicamente aparecen antes de los 12 años, a veces tan temprano como a los 3 años de edad 2. Los síntomas se dividen en dos categorías principales:

1. Falta de atención: • Corto lapso de atención y fácil distracción • Errores por descuido en el trabajo escolar • Dificultad para seguir instrucciones • Olvidos y pérdida de cosas • Problemas para organizar tareas 3
2. Hiperactividad e impulsividad: • Incapacidad para quedarse quieto, especialmente en ambientes tranquilos • Constante inquietud • Hablar y moverse en exceso • Actuar sin pensar • Interrumpir conversaciones • Poco o ningún sentido del peligro 3

Estos síntomas pueden llevar a bajo rendimiento en la escuela, pobres interacciones sociales y problemas disciplinarios 3.

Es importante notar que el TDAH no es causado por mala crianza, consumo excesivo de azúcar o demasiado tiempo frente a pantallas 1.

Para apoyo y recursos adicionales, puede contactar a organizaciones como The ADD Resource Center (addrc.org).

Comunicando el diagnóstico

Cuando se trata de hablar con su hijo sobre su diagnóstico de TDAH, elegir el enfoque correcto es crucial. Esta conversación puede impactar significativamente cómo su hijo entiende y maneja su condición.

Eligiendo el momento y lugar adecuados

Para tener una discusión productiva sobre el TDAH con su hijo, necesita seleccionar un momento y entorno apropiados. Es mejor elegir un momento en que puedan hablar sin distracciones y sin sentirse apurados 5. Busque un momento en que su hijo no esté ansioso por hacer algo más, como jugar afuera o antes de la cena o la hora de dormir 6. Esto permite una conversación enfocada y le da a su hijo tiempo para procesar la información.

Usando lenguaje apropiado para su edad

Al explicar el TDAH a su hijo, es esencial usar un lenguaje que puedan entender. Evite la jerga médica y en su lugar enfóquese en describir cómo el TDAH afecta su vida diaria. Por ejemplo, podría decir: “Tu cerebro funciona de manera diferente, así como los ojos de algunas personas funcionan de manera diferente” 5. Es crucial enfatizar que el TDAH no define quiénes son. En lugar de decir “Tú eres TDAH”, intente “El TDAH es solo algo que tienes, pero no define quién eres hoy o en quién te convertirás” 5.

Abordando las preocupaciones de su hijo

A medida que discuten el diagnóstico, esté preparado para abordar las preguntas y preocupaciones de su hijo. Asegúrele que el TDAH es común 5. También es importante resaltar las fortalezas y capacidades de su hijo junto con discutir los desafíos que puedan enfrentar 5.

Para proporcionar apoyo y recursos adicionales, puede contactar a organizaciones como The ADD Resource Center (addrc.org) para estrategias de intervención y orientación.

Enfatizando fortalezas y desafíos

Resaltando aspectos positivos del TDAH

Aunque el TDAH presenta desafíos únicos, es esencial reconocer y enfatizar sus aspectos positivos. Muchas personas con TDAH poseen fortalezas notables que pueden aprovechar a su favor. Por ejemplo, las personas con TDAH a menudo exhiben una creatividad y habilidades de resolución de problemas excepcionales, abordando las tareas desde perspectivas únicas 7. Este pensamiento fuera de lo común puede llevar a soluciones e ideas innovadoras.

Otra fortaleza notable es la capacidad de hiperfocalizarse. Cuando están involucrados en tareas que encuentran interesantes, las personas con TDAH pueden concentrarse intensamente por períodos prolongados, a menudo produciendo trabajo de alta calidad 8. Este rasgo puede ser particularmente beneficioso en tareas orientadas a objetivos y proyectos que se alinean con sus pasiones.

Enmarcando el TDAH como una diferencia, no un trastorno

Es crucial enmarcar el TDAH como una diferencia en el funcionamiento cerebral más que como un trastorno. Esta perspectiva ayuda a desestigmatizar la condición y empodera a las personas para que acepten sus rasgos únicos. El TDAH afecta a cada persona de manera diferente, y muchos encuentran formas de usar sus síntomas a su favor 7.

Por ejemplo, el entusiasmo y la energía a menudo asociados con el TDAH pueden aumentar la autoconfianza y las habilidades sociales 7. La adaptabilidad y resiliencia desarrolladas por las personas con TDAH al navegar los desafíos diarios pueden ser valiosas habilidades para la vida 7.

Para apoyar el viaje de su hijo con TDAH, considere contactar a organizaciones como The ADD Resource Center (addrc.org) o CHADD (chadd.org) para recursos adicionales y estrategias de intervención. Recuerde, con el enfoque y apoyo adecuados, las fortalezas asociadas con el TDAH a menudo superan los desafíos.

Creando un sistema de apoyo

Trabajando con maestros y personal escolar

Para apoyar a su hijo con TDAH, es crucial colaborar con sus maestros y personal escolar. La Academia Americana de Pediatría recomienda incluir el entorno escolar en cualquier plan de tratamiento del TDAH 10. Las escuelas pueden ofrecer varios tratamientos para el TDAH, como manejo conductual en el aula, entrenamiento organizacional o servicios de educación especial 10.

Para fomentar un ambiente de aprendizaje positivo, los maestros pueden:

1. Proporcionar retroalimentación frecuente sobre el comportamiento positivo
2. Ser sensibles a problemas de autoestima
3. Dar advertencias adicionales antes de las transiciones
4. Hacer que las tareas sean claras y concisas
5. Permitir descansos y tiempo para moverse
6. Minimizar las distracciones en el aula 10

La comunicación regular entre padres y maestros es esencial. Pueden trabajar juntos para implementar estrategias que ayuden a su hijo a tener éxito académica y socialmente 10.

Involucrando a miembros de la familia

Crear un entorno familiar de apoyo es crucial para los niños con TDAH. Sin embargo, algunos miembros de la familia pueden no entender completamente la condición, lo que potencialmente puede llevar a confusión o interferencia con el tratamiento 11. Para abordar esto:

1. Eduque a los miembros de la familia sobre el TDAH usando información del médico de su hijo
2. Comparta metas específicas y estrategias en las que están trabajando en el tratamiento
3. Proporcione orientación positiva sobre cómo interactuar con su hijo
4. Considere involucrar a un terapeuta para comunicarse directamente con la familia extendida si es necesario 11

Recuerde, está bien distanciar a su hijo de influencias poco saludables si es necesario 11.

Conectando con grupos de apoyo para TDAH

Los grupos de apoyo pueden ser invaluables tanto para los niños con TDAH como para sus padres. Únase a CHADD (chadd.org). Estos grupos ofrecen consuelo, consejos y aliento 12. Para niños y adolescentes, los grupos de apoyo proporcionan un sentido de conexión y les ayudan a darse cuenta de que no están solos 12. Los padres pueden beneficiarse de compartir preocupaciones, encontrar consejos y aprender sobre soluciones efectivas de sus pares 12.

Para encontrar grupos de apoyo, considere:

1. Organizaciones nacionales como CHADD y la Asociación de Trastorno por Déficit de Atención
2. Programas de apoyo basados en la escuela
3. The ADD Resource Center
4. Consejeros o psicólogos locales 13

Recuerde, no está solo en este viaje. Organizaciones como The ADD Resource Center (addrc.org) pueden proporcionar recursos adicionales y estrategias de intervención para ayudarle a crear un sistema de apoyo sólido para su hijo con TDAH.

Conclusión

Guiar a un niño a través de un diagnóstico de TDAH puede ser un viaje desafiante, pero con el enfoque correcto, puede llevar a resultados positivos. Al comprender el TDAH, comunicarse efectivamente, enfatizar las fortalezas y crear un sistema de apoyo fuerte, los padres pueden ayudar a sus hijos a prosperar. Esta guía ha proporcionado estrategias para hablar con los niños sobre su diagnóstico, trabajar con las escuelas e involucrar a los miembros de la familia en el proceso.

Recuerde que cada niño con TDAH es único, y encontrar la combinación correcta de estrategias puede llevar tiempo y paciencia. Mantenerse informado, mantener una comunicación abierta y buscar apoyo cuando sea necesario son clave para navegar este viaje con éxito. Organizaciones como The ADD Resource Center (addrc.org) pueden ofrecer valiosos recursos y estrategias de intervención para apoyar tanto a los padres como a los niños en el manejo efectivo del TDAH.

Referencias

[1] – https://kidshealth.org/en/parents/adhd.html [2] – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adhd/symptoms-causes/syc-20350889 [3] – https://www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/symptoms/ [4] – https://www.news-medical.net/health/ADHD-Causes-and-Risk-factors.aspx [5] – https://chadd.org/adhd-weekly/talking-with-your-child-about-adhd/ [6] – https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/features/adhd-talking-to-child [7] – https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/features/focus-on-positives [8] – https://www.medicalnewstoday.com/articles/adhd-benefits [9] – https://psychcentral.com/adhd/adhd-struggles-coping-tips [10] – https://www.cdc.gov/adhd/treatment/classroom.html [11] – https://childmind.org/article/getting-family-members-on-board-with-treatment/ [12] – https://www.verywellmind.com/how-to-find-an-adhd-support-group-5324827 [13] – https://www.additudemag.com/youre-not-alone/

Hal Meyer y The ADD Resource Center ofrecen servicios especializados de intervención conductual y educativa para el TDAH. Empoderan a adolescentes, adultos, parejas y sus seres queridos para manejar los síntomas del TDAH y alcanzar su máximo potencial. Tienen la experiencia para proporcionar orientación personalizada y apoyo inquebrantable en el camino hacia el éxito.

Harold Robert Meyer / The ADD Resource Center http://www.addrc.org/ +1-646/205.8080 29/07/2024

TAGALOG TRANSLATION

asalin sa Tagalog)

Paggabay sa Iyong Batang Anak sa Kanilang Diagnosis ng ADHD

Harold Robert Meyer / The ADD Resource Center http://www.addrc.org/ +1 646/205.8080 07/29/2024

Ang pagtanggap ng diagnosis ng ADHD para sa iyong anak ay maaaring nakakalula. Bilang isang magulang, maaari kang makaramdam ng iba’t ibang emosyon at magkaroon ng maraming tanong tungkol sa kung paano makikipag-usap sa iyong anak tungkol sa ADHD.

Ang pag-unawa sa kondisyong ito at pag-aaral kung paano ipaliwanag ito sa iyong anak sa isang positibong paraan ay mahalaga para sa kanilang kapakanan at tagumpay sa hinaharap. Ang gabay na ito ay tutulong sa iyo na manaviga sa proseso ng pagtalakay ng ADHD sa iyong anak. Matututo ka ng mga estratehiya upang mabisang maipaalam ang diagnosis, bigyang-diin ang mga lakas ng iyong anak, at lumikha ng suportadong kapaligiran. Tatalakayin din natin kung paano makipag-usap sa iyong anak tungkol sa gamot para sa ADHD at bumuo ng matatag na sistema ng suporta. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito, mas mahusay kang magiging handa upang gabayan ang iyong anak sa kanilang diagnosis ng ADHD at tulungan silang umunlad.

Pag-unawa sa ADHD sa mga Bata

Ang mga sintomas ng ADHD ay karaniwang lumilitaw bago ang edad na 12, minsan kasing aga ng 3 taong gulang 2. Ang mga sintomas ay nahuhulog sa dalawang pangunahing kategorya:

1. Kawalan ng Atensyon: • Maikling attention span at madaling mawalan ng focus • Mga kawalang-ingat na pagkakamali sa gawain sa paaralan • Kahirapan sa pagsunod sa mga tagubilin • Pagkalimot at pagkawala ng mga bagay • Problema sa pag-oorganisa ng mga gawain 3
2. Hyperactivity at Impulsiveness: • Hindi kayang umupo nang tahimik, lalo na sa mga tahimik na kapaligiran • Patuloy na pagkibot • Labis na pagsasalita at pisikal na paggalaw • Pagkilos nang hindi nag-iisip • Pag-interrupt sa mga pag-uusap • Maliit o walang pakiramdam ng panganib 3

Ang mga sintomas na ito ay maaaring humantong sa hindi magandang performance sa paaralan, mahinang pakikipag-ugnayan sa lipunan, at mga problema sa disiplina 3.

Mahalagang tandaan na ang ADHD ay hindi sanhi ng masamang pagpapalaki, labis na pagkonsumo ng asukal, o sobrang oras sa harap ng screen 1.

Para sa karagdagang suporta at mga mapagkukunan, maaari kang makipag-ugnayan sa mga organisasyon tulad ng The ADD Resource Center (addrc.org).

Pagkomunika ng Diagnosis

Pagdating sa pakikipag-usap sa iyong anak tungkol sa kanilang diagnosis ng ADHD, ang pagpili ng tamang approach ay mahalaga. Ang pag-uusap na ito ay maaaring makabuluhang makaapekto sa kung paano nauunawaan at hinaharap ng iyong anak ang kanilang kondisyon.

Pagpili ng tamang oras at lugar

Upang magkaroon ng produktibong talakayan tungkol sa ADHD sa iyong anak, kailangan mong pumili ng angkop na oras at setting. Pinakamabuti na pumili ng oras kung kailan kayo ay makakapag-usap nang walang mga distraksyon at hindi nagmamadali 5. Hangarin ang isang oras kung kailan ang iyong anak ay hindi sabik na gumawa ng ibang bagay, tulad ng paglalaro sa labas o bago ang hapunan o oras ng pagtulog 6. Ito ay nagbibigay-daan para sa isang nakatuon na pag-uusap at nagbibigay sa iyong anak ng oras upang maproseso ang impormasyon.

Paggamit ng wikang angkop sa edad

Kapag ipinaliliwanag ang ADHD sa iyong anak, mahalagang gumamit ng wikang mauunawaan nila. Iwasan ang medikal na jargon at sa halip ay mag-focus sa paglalarawan kung paano nakakaapekto ang ADHD sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, maaari mong sabihin, “Ang utak mo ay gumagana nang iba, tulad ng mata ng ilang tao na gumagana nang iba” 5. Mahalaga na bigyang-diin na ang ADHD ay hindi nagdedefine kung sino sila. Sa halip na sabihing “Ikaw ay ADHD,” subukang “Ang ADHD ay isang bagay lamang na mayroon ka, ngunit hindi ito nagdedefine kung sino ka ngayon o kung sino ka magiging paglaki mo” 5.

Pagtugon sa mga alalahanin ng iyong anak

Habang tinatalakay ang diagnosis, maging handa na tugunan ang mga tanong at alalahanin ng iyong anak. Siguraduhin sa kanila na ang ADHD ay karaniwan 5. Mahalaga rin na bigyang-diin ang mga lakas at kakayahan ng iyong anak kasabay ng pagtalakay sa mga hamon na maaari nilang harapin 5.

Upang magbigay ng karagdagang suporta at mga mapagkukunan, maaari kang makipag-ugnayan sa mga organisasyon tulad ng The ADD Resource Center (addrc.org) para sa mga estratehiya sa pamamagitan at paggabay.

Pagbibigay-diin sa mga Lakas at Hamon

Pagbibigay-diin sa mga positibong aspeto ng ADHD

Bagama’t ang ADHD ay nagpapakita ng mga natatanging hamon, mahalagang kilalanin at bigyang-diin ang mga positibong aspeto nito. Maraming indibidwal na may ADHD ang nagtataglay ng mga kapansin-pansing lakas na maaaring magamit sa kanilang kapakinabangan. Halimbawa, ang mga taong may ADHD ay madalas na nagpapakita ng pambihirang pagkamalikhain at kakayahan sa paglutas ng problema, na lumalapít sa mga gawain mula sa mga natatanging pananaw 7. Ang ganitong pag-iisip na hindi pangkaraniwan ay maaaring humantong sa mga makabagong solusyon at ideya.

Ang isa pang kapansin-pansing lakas ay ang kakayahang mag-hyperfocus. Kapag nalilibang sa mga gawain na nakakatawag ng kanilang interes, ang mga indibidwal na may ADHD ay maaaring mag-concentrate nang matindi sa mahabang panahon, kadalasang nagbubunga ng mataas na kalidad na gawain 8. Ang katangiang ito ay maaaring maging partikular na kapaki-pakinabang sa mga gawain na nakatuon sa layunin at mga proyektong naaayon sa kanilang mga hilig.

Pag-frame sa ADHD bilang isang pagkakaiba, hindi isang disorder

Mahalagang i-frame ang ADHD bilang isang pagkakaiba sa paggana ng utak kaysa sa isang disorder. Ang pananaw na ito ay tumutulong na alisin ang stigma sa kondisyon at nagbibigay-kapangyarihan sa mga indibidwal na tanggapin ang kanilang mga natatanging katangian. Ang ADHD ay nakakaapekto sa bawat tao nang iba’t iba, at marami ang nakakahanap ng mga paraan upang gamitin ang kanilang mga sintomas sa kanilang kapakinabangan 7.

Halimbawa, ang kasigasigan at enerhiya na madalas na nauugnay sa ADHD ay maaaring magpataas ng kumpiyansa sa sarili at mga kakayahang panlipunan 7. Ang kakayahang umangkop at katatagan na binuo ng mga indibidwal na may ADHD sa pag-navigate sa mga pang-araw-araw na hamon ay maaaring maging mahahalagang kasanayan sa buhay 7.

Upang suportahan ang paglalakbay ng iyong anak sa ADHD, isaalang-alang ang pakikipag-ugnayan sa mga organisasyon tulad ng The ADD Resource Center (addrc.org) o CHADD (chadd.org) para sa mga karagdagang mapagkukunan at mga estratehiya sa pamamagitan. Tandaan, sa tamang approach at suporta, ang mga lakas na nauugnay sa ADHD ay kadalasang mas malaki kaysa sa mga hamon.

Paglikha ng Sistema ng Suporta

Pakikipagtulungan sa mga guro at tauhan ng paaralan

Upang suportahan ang iyong anak na may ADHD, mahalaga ang pakikipagtulungan sa kanilang mga guro at tauhan ng paaralan. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na isama ang kapaligiran ng paaralan sa anumang plano ng paggamot sa ADHD 10. Ang mga paaralan ay maaaring mag-alok ng iba’t ibang paggamot sa ADHD, tulad ng behavioral classroom management, organizational training, o mga serbisyo sa special education 10.

Upang makapagtaguyod ng positibong kapaligiran sa pag-aaral, ang mga guro ay maaaring:

1. Magbigay ng madalas na feedback sa positibong pag-uugali
2. Maging sensitibo sa mga isyu sa self-esteem
3. Magbigay ng karagdagang babala bago ang mga pagbabago
4. Gawing malinaw at maikli ang mga gawain
5. Magbigay ng mga pahinga at oras para sa paggalaw
6. Bawasan ang mga distraksyon sa silid-aralan 10

Ang regular na komunikasyon sa pagitan ng mga magulang at guro ay mahalaga. Maaari kayong magtulungan upang ipatupad ang mga estratehiya na tutulong sa iyong anak na magtagumpay sa akademiko at pakikisalamuha sa lipunan 10.

Pagsasali ng mga miyembro ng pamilya

Ang paglikha ng suportadong kapaligiran ng pamilya ay mahalaga para sa mga batang may ADHD. Gayunpaman, ang ilang miyembro ng pamilya ay maaaring hindi ganap na nauunawaan ang kondisyon, na maaaring humantong sa kalituhan o pakikialam sa paggamot 11. Upang matugunan ito:

1. Turuan ang mga miyembro ng pamilya tungkol sa ADHD gamit ang impormasyon mula sa doktor ng iyong anak
2. Ibahagi ang mga tiyak na layunin at estratehiya na pinagtutuunan ninyo sa paggamot
3. Magbigay ng positibong patnubay sa kung paano makipag-ugnayan sa iyong anak
4. Isaalang-alang ang pagsasali ng isang therapist upang direktang makipag-usap sa pinalawak na pamilya kung kinakailangan 11

Tandaan, okay lang na ilayo ang iyong anak sa mga hindi malusog na impluwensya kung kinakailangan 11.

Pag-konekta sa mga support group para sa ADHD

Ang mga support group ay maaaring maging napakahalaga para sa mga bata na may ADHD at sa kanilang mga magulang. Sumali sa CHADD (chadd.org). Ang mga grupong ito ay nag-aalok ng ginhawa, payo, at encouragement 12. Para sa mga bata at teenager, ang mga support group ay nagbibigay ng pakiramdam ng koneksyon at tumutulong sa kanila na mapagtanto na hindi sila nag-iisa 12. Ang mga magulang ay maaaring makinabang mula sa pagbabahagi ng mga alalahanin, paghahanap ng payo, at pag-aaral tungkol sa mabisang mga solusyon mula sa kanilang mga kapwa 12.

Upang makahanap ng mga support group, isaalang-alang ang:

1. Mga pambansang organisasyon tulad ng CHADD at ang Attention Deficit Disorder Association
2. Mga programa ng suporta na nakabatay sa paaralan
3. The ADD Resource Center
4. Mga lokal na counselor o psychologist 13

Tandaan, hindi ka nag-iisa sa paglalakbay na ito. Ang mga organisasyon tulad ng The ADD Resource Center (addrc.org) ay maaaring magbigay ng karagdagang mga mapagkukunan at mga estratehiya sa pamamagitan upang tulungan kang bumuo ng matatag na sistema ng suporta para sa iyong anak na may ADHD.

Konklusyon

Ang paggabay sa isang bata sa pamamagitan ng diagnosis ng ADHD ay maaaring maging isang mahirap na paglalakbay, ngunit sa tamang approach, maaari itong humantong sa mga positibong kinalabasan. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa ADHD, epektibong pakikipag-usap, pagbibigay-diin sa mga lakas, at paglikha ng matatag na sistema ng suporta, matutulungan ng mga magulang ang kanilang mga anak na umunlad. Ang gabay na ito ay nagbigay ng mga estratehiya upang makipag-usap sa mga bata tungkol sa kanilang diagnosis, makipagtulungan sa mga paaralan, at isali ang mga miyembro ng pamilya sa proseso.

Tandaan na bawat bata na may ADHD ay natatangi, at ang paghahanap ng tamang kombinasyon ng mga estratehiya ay maaaring mangailangan ng oras at pasensya. Ang pananatiling may kaalaman, pagpapanatili ng bukas na komunikasyon, at paghahanap ng suporta kapag kinakailangan ay susi sa matagumpay na pag-navigate sa paglalakbay na ito. Ang mga organisasyon tulad ng The ADD Resource Center